autor: admin | Říj 5, 2016 | Nezařazené
Tyto lahodné ovocné kousky jsou ideální pro zdraví a přísun energie. Přísady 50g měkkých sušených meruněk 100g měkkých sušených datlů 50g sušených třešní 2 kávové lžičky kokosového oleje 1 polévková lžíce pražených sezamových semínek Způsob přípravy Rozmixujte meruňky...
autor: admin | Říj 5, 2016 | Nezařazené
Pokud už máte dost slibů, které prostě nemůžete dodržet, tak nemusíte panikařit. Zkusili jsme dát dohromady naše nejlepší rady jak restartovat zdravý způsob života, které jsou jednoduché a lehce se dodržují. Nalezněte v tom zábavu Je složité si osvojit dobrý zvyk,...
autor: admin | Říj 5, 2016 | Nezařazené
Ať se vám to líbí nebo ne, každý z nás stárne den po dni. Jako atlet nebo někdo kdo pravidelně cvičí, se asi zajímáte, jak stárnutí ovlivňuje váš výkon a co můžete dělat pro udržení mladistvé kondice. Podívejte se na tyto zajímavá fakta a statistiky o stárnutí, jak...
autor: admin | Zář 20, 2016 | Nezařazené
Většina lidí nemá představu, kolik vody v těle ztrácí během běhu a jaké má efekty hydratace nebo její nedostatek. Hydratace je životně důležité, a to jak pro své celkové pohody, a když jste v tréninku. Můžete strávit hodiny tréninku a dosáhnete vrcholové kondice, ale...
